성장과 발달
생후 3-4개월

아기가 깨어있을 때 엎어주세요

아기가 깨어있을 때는 엎어주세요(Tummy time). 영아의 돌연사 증후군을 막기 위해 엎어서 재우는 것은 하지 말아야 하지만, 아기가 깨어있을 때는 엎드려서 노는 것이 좋습니다. 엎드려 있는 시간을 Tummy time이라고 하는데, 터미타임이 부족하면 근육발달과 인지발달의 지연뿐 아니라, 시야의 움직임 등 행동 문제를 겪을 수 있습니다. 처음에는 익숙지 않아 아이가 싫어하지만, 처음엔 10초만, 그리고 조금씩 늘려가면 엎드려 있는 시간을 더 좋아하게 됩니다. 엎드려서 놀다 보면 시야가 넓어지고, 목 근육, 등 근육 등 기는 데 필요한 근육을 발달시키므로 아이의 행동발달에 도움이 됩니다.

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